К родительскому эмоциональному выгоранию склонны родители любого пола, социально-культурного и экономического статуса. Однако в зоне особого риска находятся родители детей с особыми потребностями, семьи с детьми-погодками младше 5 лет, родители, воспитывающие детей без партнёра, без помощи бабушек-дедушек или няни.
Эмоциональное родительское выгорание проявляется как:
- непроходящая усталость
- нежелание что-либо делать
- плаксивость
- потеря интереса к общению с близкими
- раздражительность
- безучастность и равнодушие по отношению к ребёнку
- апатия
- состояние тревоги и депрессии
Пройдите онлайн-тест на эмоциональное родительское выгорание, чтобы оценить своё состояние.