Насколько сильно даётся мамам та или иная трудность. Охрой — когда выражено сильно и хочется помочь; светлым — когда признаки есть, но полегче.
Выгорание бывает разным. Здесь три его стороны. Первые две — про то, где плохо. Третья, наоборот, про хорошее: сохранилось ли у мамы ощущение «я справляюсь».
Тест смотрит семь состояний: подавленность после родов, постоянная тревога, навязчивые тревожные мысли, тяжесть после трудных родов, напряжение с партнёром, нехватка сил на себя и выгорание. График показывает, у скольких мам сколько из этих семи выражено сильно одновременно.
Тест проходят мамы от 18 до 56 лет. Заметно, что самым молодым мамам тяжелее всего справляться с тёмными мыслями.
Что мамы рассказывают о своей жизни. Проценты — среди тех, кто ответил на вопрос.