Нам удалось создать систему поддержки мам в состоянии родительского выгорания как в индивидуальном, так и в групповом формате.
1. Разработана и описана работа 4х-недельной группы поддержки, позволяющая мамам улучшить свое состояние и освоить инструменты самоподдержки. Эффективность работы групп поддержки подтверждается обратной связью от психологов и участниц и данными самодиагностики участниц (до и сразу после работы в группе, через 3 месяца после завершения). У большинства мам состояние улучшилось сразу после и оставалось таким и через 3 месяца.
2. Создан сайт для обращения за индивидуальными консультациями. Новая система записи позволяет мамам пройти самодиагностику, ознакомиться с профилями психологов и упрощает систему записи и сбор данных.
3. Записаны подкасты, которые помогают мамам справиться с трудностями материнства. Эффективность подкастов оценивается данными аналитики. По данным Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify и Яндекс.Подкасты количество прослушиваний выпусков подкастов «Ты в порядке» составило 1522 и продолжает расти. Полезность выпусков оценивается по полученным отзывам и рейтинговой системе площадок.
4. Переведены на русский язык международные исследования послеродовых психоэмоциональных расстройств.
5. Мы расширили охват аудитории, информированной о службе и обращающейся к ней. Это подтверждает число проведенных консультаций (на 32% больше запланированного) и объем рекомендаций нашей службы в соц. сетях. Также, о проекте узнало больше специалистов – мы получили более 30 заявок на волонтерство в проекте от психологов, готовых вместе с нами оказывать квалифицированную помощь. Все это обеспечивает устойчивость продолжения работы с целевой группой.
6. К уникальным результатам проекта можно отнести проведение профессиональной конференции по ментальному здоровью матерей, которая стала первой по этой тематике.я
СМИ о нас
5 марта 2023 – радио “Маяк”
Почему для помощи мамам пришлось учредить фонд. Как работает Служба поддержки. Что можно сказать мужчинам.
27 октября 2022 – Комсомольская правда (в печатной и электронной версии)
“Это не вы «какая-то не такая», это материнство – трудный путь: благотворительный фонд «Быть мамой» помогает женщинам справиться с выгоранием”
19 сентября 2022 – Okko TV
Служба “Ты в порядке” приняла участие в съемке документального фильма Okko TV с Викторией Исаковой (выпуск “Москва детская”) и рассказала о помощи, которую мамы Москвы могут получить в Службе
смотреть по подписке (эпизод “Москва детская”)
5 июля 2022 – Ника ТВ Телерадиокомпания
Психолог проекта Ольга Мороз приняла участие в проекте Ника ТВ о послеродовой депрессии.
2 августа 2020 – РИА Новости
Совместно с ДТСН Москвы мы выпустили памятки и чеклисты по работе с выгоранием и послеродовой депрессией для мам и их семей